Tõstke oma enesekindluse piire
Kas olete kunagi oma elus kohanud juhtumit, kui olete mõelnud, et te ei saa konkreetset ülesannet, mis on teie teed tulnud, teha? Sest te ei usu, et teil on ülesande parimal võimalikul viisil täitmiseks vajalikke omadusi. See ei puuduta seda, et teil pole õigeid oskusi, vaid see, et teil pole eneses piisavalt usalduslikke piire.
See võib alguse saada lihtsast vestlusest, mida olete pidanud inimesega pidama, või võib juhtuda, et soovite kanda kindlat kleiti, mis teile meeldib, kuid mida te ei saa endale selga panna, või võib see viia isegi ülemuse juurde pakkudes teile olulist ettekannet, mida klientidele teha ja esitleda. Kõik need on teie suhtes madalad usalduspiirid. Kuid ärge muretsege; toome teieni kümme kõige võimsamat viisi, mis aitavad teil suurendada teie enesekindluse piire ja aitavad teil võidelda oma elu raskeimate probleemidega. Te ei pea elama enesekindlama kolleegi varjus ja saate rääkida enda eest.
Järgnevalt on toodud viisid, kuidas saate suurendada oma enesekindluse piire ja muuta oma elu paremaks kui see oli:
-
Leidke oma hõim:
Kas poleks väga tore leida inimesi, kellel on samad unistused nagu teie? Et saaksin nendega rääkida oma hirmudest, eesmärkidest, ambitsioonidest ja inimesest, kes mõistaks neid täielikult. Keegi, kes oskaks teid oma raskustest läbi juhtida, kes mõistaks teie edu. Pole tegelikult nii keeruline leida kedagi, kes mõistaks paremini teie unistusi ja kirge kui keegi teine. Peate lihtsalt piisavalt pingutama. See on nagu üritad sõbrustada siis, kui sa olid väike. Proovisite ja leidsite inimesi, kellel on teiega sama intellektuaalne tase.
Kui olete lootustandev ettevõtja, võiksite käia ettevõtluskoosolekutel ja rääkida nendega oma kogemustest, kuulata nende kogemusi ja õppida neist, saada uusi sõpru, koguda kontakte, jagada oma hirme ja raskusi ning proovida leida lahendus neile. Kui soovite olla kirjanik, leiate oma läheduses või veebist kirjanike klubi, kus saate inimestega vestelda, oma ideid arutada, nende kogemusest aru saada ja kirjalikult märkmeid teha. Kõik see aitab mitte ainult oma oskuste paremaks hooldamiseks ja harjamiseks, vaid aitab ka teie eesmärke paremini saavutada. See paneb teid mõistma, et te ei ole sellel teekonnal üksi, te ei pea kõigi probleemidega üksi hakkama saama ja katki minema, kui mõnda neist pole võimalik lahendada, ja ka sellel teekonnal on teisi inimesi. Ja sellistest inimestest on alati palju abi. Peter T. McIntyre on õigesti öelnud: “usalduspiirid tulenevad sellest, et alati pole õigus, aga karta ei tohi eksida”.
-
Valige sobivad lahingud:
Kas olete kindel, et valite õigeid lahinguid? Kas kulutate oma aega ja tähelepanu õigetele asjadele, mis neid tegelikult väärivad? Ja mis kõige tähtsam, kas saate kogu teie poolt veedetud aja jooksul soovitud tulemusi. Kui te ei ole tehnoloogia osas tubli, kuid suhtute disainilahendustesse hästi, kas siis on parim aeg teha aega tehnoloogia õppimiseks, kui ilmselgelt ei tule sellest midagi head? Kui te jõuate lihtsalt usalduspiirideni, mis on madalamad kui kunagi varem, ja kui olete oma käe kõik tööd edasi lükanud, siis, mu kallis sõber, olete üles astunud täiesti vale lahingu.
Miks peksate ennast oskuste eest, milles te pole head ja mille jaoks teil on teistmoodi? Miks te piinate end, õppides midagi, millest te kunagi tegelikult aru ei saanud, ja kaotate omakorda enesekindluse piirid, mis teil olid asjades, mida armastasite? Miks mitte proovida keskenduda kogu tähelepanu kujundavale osale ja tellida tehnoloogiaalane allhange. Ei ole aega oma nõrkust “lappida”, vaid oma tugevuse lihvimiseks. Olles kõigi ametite tundemees ja mitte ühegi kapten, ei aita teid sellest välja. Keskenduge oma tähelepanu vaid asjadele, mida teate. See mitte ainult ei aita teid paremate tulemuste saavutamisel, vaid tõstab ka teie enesekindluse piirid täiesti uuele tasemele! Ja just seda tahategi.
-
Omaksvõtu rike:
Tõenäoliselt on kõige keerulisem selles maailmas teha oma suutmatus leppida, vigadest õppida ja edasi liikuda. See, mida inimesed tavaliselt teevad, on kahetsusväärne ebaõnnestumise pärast uues ettevõtmises, et nad proovisid kätt ja kaotavad enesekindluse piirid. Selle asemel, mida nad tegelikult peaksid tegema, on leppida sellega, et “jah, okei, hästi, ma ebaõnnestusin, kuid siin on vaja õppida.”, Arvestage nende vigadega ja proovige teisel katsel mitte teha samu vigu uuesti. .
Kas sa arvad, kas Mark Zuckerberg suutis ühe salajase edu salajase valemi lahti murda? Kas arvate, et tal pole olnud unetuid öid, mõeldes, mis siis valesti läks? Jah, ka tema, nagu keegi meist, on pidanud silmitsi seisma ebaõnnestumisega, kuid need, mis teda läbi said, olid need ebaõnnestumised ise. Ta õppis tehtud vigadest ja hoolitses järgmisel korral. Ja vaata, kuhu ta nüüd on jõudnud! Me kõik saame seda teha, kui oleme lihtsalt valmis andma endale vabaduse vigu teha.
-
Tehke pisikesi samme:
Kas olete kunagi mõelnud: "Olgu, ma olen liiga kaua üritanud, kuid see tundub lihtsalt kättesaamatu." Tegelikult pole see kättesaamatu, kuid probleem on selles, et olete kogu oma energia keskendunud suuremale eesmärgile, ignoreerides kõiki väiksemaid õnnestumisi, mis teil on oli ja seega teie usalduspiirid alla lasknud. Selle asemel peaksite oma eesmärgid alati väiksemateks saavutusteks jaotama ja tähistama neid siis, kui nad tulevad; see aitab teil suurendada oma usalduspiire. See on nagu kõnniksite maanteega, mille sihtpunkt on endiselt kaugel, nii et keskenduge lõppsihtkoha asemel selle asemel väiksemale kontrollpostile, mis teele tuleb ja on õnnelik, et olete jõudnud nii kaugele kui olete. Ja varsti saate aru, et olete jõudnud kaugemale, kui arvata oskasite, ja see aitab tõsta teie usalduspiire teisele tasemele.
-
Alusta paremalt:
üks päeva edukaks tegemise võtmekomponentidest on alustada oma päeva õnneliku märkusega. Kui arvate, et kõige keerukama probleemi lahendamine hommikul aitab teil oma päeva alustada suure usaldusnivoo statistikaga, siis peaksite just seda tegema. Kui arvate, et halvima probleemi hoidmine päeva lõpuks ja mõne väiksema probleemiga tegelemine enne, siis peaksite seda tegema. Pole tegelikult vahet, mida te päeva alguses teete, kuni tunnete rõõmu selle üle, kuidas päev on alanud ja kui tunnete end enesekindlalt. Te ei tohi absoluutselt lasta oma hirmudel takistada teid tegemast seda, mida peaksite tegema, mida te olete ette nähtud tegema.
-
Saage oma usalduspiiride suurendamiseks reaalne:
Sageli öeldakse, et selleks, et suuta maksimaalseid tulemusi saavutada, peate end tõukama, kuid see, mida nad teile ei ütle või mida inimesed tavaliselt ei mõista, on see, et ärge suruge ennast liiga palju, võiksite seda teha kukub servast maha. Peate mõistma, kui kaugele võite minna ja peate oma eesmärgid vastavalt seadma. Saavutamatute eesmärkide seadmine, mida te teate, et te ei pruugi seda saavutada, ei aja ennast iseendale, vaid see on puhas rumalus. Te ei pea kõike proovima ja tegema. On okei, kui teil milleski ebaõnnestub, peate keskenduma millelegi, mida teate, selle asemel, et proovida teostada midagi, mida te ei tea. Ja ka peate mõistma, kui kaugele suudate end tõugata.
-
Tehke film:
Proovin enne suurt koosolekut või suurt esitlust leida parim, millega oma viskeid kontrollida. Siis peaksite proovima seda meetodit, mis aitas Michael Phelpsil enne suurt ujumist närvid maha rahustada. Kõik, mida peate tegema, on sulgeda mõneks ajaks silmad ja kujutada end olukorras, silmitsi seistes kõigi probleemidega, millega võiks silmitsi seista, ja proovida ja võidelda nende vastu oma mõtetes. See on selline, nagu teete oma meelest filmi, kus võitlete kõigi võimalike probleemidega, millega kokku puutute. See viis aitab teil parandada oma enesekindluse taseme statistikat ja aitab teil probleemidega paremini silmitsi seista, kui nendega tegelikult nägu puutute.
-
Saage füüsiliseks:
Adrenaliinilaks, mida tunnete midagi põnevat tehes, ja see aitab teil edasi minna. See on täpselt see, mida vajate, kui olete sattunud raskesse olukorda ja te ei leia jõudu selle liigutamiseks ja enda käes oleva ülesande täitmiseks. Peate tõusma ja pisut trenni tegema, lihtsalt selleks, et veri tormaks ja adrenaliin lööks, mis aitab teil edasi liikuda ja parema meeleraami. Isegi uuringud tõestavad, et inimesed, kes treenivad kaks korda nädalas 10 nädala jooksul, on tavaliselt paremad kui need, kes seda ei tee. Ja veel üks selle helge külg on see, et saate paigaldajaks.
-
Hankige treener:
Kui soovite tõesti oma käes oleva ülesande täitmist õnnestuda, kui soovite tõesti oma eesmärke täita, võiksite saada isegi enda jaoks treeneri. Treener, kes aitab teid ja juhendab teid raskustest, mis tulevad teel, mis hoiab teie enesekindluse motivatsiooni kõrge ja aitab teil eesmärgi fookuses hoida. Treenerid, kes aitavad teil enesekindluse taseme statistikat täiustada ja täiustada ning tõukavad teid edasi, kui soovite loobuda. Ja ka see, et treener aitab teid vigade lahendamisel ja aitab eesmärgi saavutamise protsessi kiirendada.
-
Pange oma sõpra kartma:
Jim Collins kasutas kunagi oma raamatus 'Great by Choice' mõistet 'produktiivne paranoia', mis motiveerib teid kartust kartma asemel kasutama oma hirmu enda huvides. Kui kardate, et teie võistlusel võib olla midagi sellist, mis seab teie edusamme kahtluse alla, siis tehke sellest võistlusest oma sõber ja kasutage tema edusamme ja aju, et teie toodet paremaks muuta. See on nagu see, mida Bill Gates tegi oma hirmu tundmatu teismelise ees. Ta kartis, et tema garaažis töötav tundmatu teismeline võib luua midagi, mis muudab tema tehnoloogia vananenuks. Nii et kartmata oma hirmu ja kaotades usaldusnivoo statistikat, kasutas ta seda paremate toimingute tegemiseks. Ja seetõttu suutis ta jõuda sinna, kus ta praegu on. Peate ise oma elu eest vastutama ja selleks peate üles ehitama ja parandama oma usaldusnivoo statistikat. Ja oma hirmu kasutamine meetmete võtmiseks on täpselt see, mida tuleb teha.
Nagu öeldakse, et Roomat ei ehitatud ühe päevaga, ei saa samamoodi lihtsalt ühte üles ärgata ja tunda, nagu oleks teil kogu usaldusnivoode statistika. Pideva töö ja visaduse tulemusel saate üles ehitada oma usaldusnivoo statistika. Iga päev üks väike samm on mantra, mida peate järgima. Ärge kaotage oma hirmude pärast, tehke iga päev treeninguid, seadke endale iga päev väikeseid eesmärke - need on asjad, mis loovad sinus usaldusväärse taseme statistika, mida ei saa sööda, ja saate lahendada kõik probleemid, mis on teie teed, ja te suutma oma eesmärke täita.
Soovitatavad artiklid
See on juhend õigete oskuste komplekti koostamiseks, kuid see puudutab seda, et teil pole eneses piisavalt usalduslikke piire. Need on järgmised usalduse piiride suurendamiseks seotud välislingid.
- 7 näpunäidet, mis on volitatud ennast enesekindlalt tutvustama
- 5 viisi, mida saate õppida, ja enesekindluse omandamine
- Hämmastav juhend enesekindluse suurendamiseks rääkimisel (kasulik)