Looge tugev positiivne minapilt
Lihtne vastus küsimusele „mida inimesed sinust arvavad?“ Võib anda teile imago kõige sobivama määratluse. Autoportree tähendab põhimõtteliselt seda, mida sa endast kujutad. Mitte ainult oma füüsilise väljanägemise osas, vaid ka seoses kogemustega, mis teil on elus olnud, ja õppetundidest, mille olete neist õppinud. Isegi indiviidi minapildi võib jagada kolme tüüpi:
- Indiviidi enda poolt loodud kuvand, kuidas ta ennast tajub.
- Kujutis, mis on loodud inimeste mõtetes ja kuidas nad sind tajuvad
- Ja kolmanda pildi loob inimene ise selle põhjal, mida teised temast arvavad.
Kuid me ei saa jätta tähelepanuta tõsiasja, et need kolm minapilti pole täpselt täpsed.
Samuti saab minapildi jagada kahte tüüpi: üks on positiivne minapilt ja teine negatiivne minapilt. Sellise minapildi loomine, mida soovite ise luua, seisneb selles, kui palju enesekindlust tunnete. Kui olete enesekindel inimene, siis loote automaatselt iseenda positiivse kuvandi mitte ainult meie, vaid ka kaaslaste meeles, kuid kui te pole nii enesekindel inimene, siis peate selle saavutamiseks palju tööd tegema. positiivne külg.
Positiivse minapildi tähtsus
See on üks suurimaid vigu, mille keegi on pannud mõtlema, et positiivse minapildi loomine pole nii keeruline ülesanne. Nii nagu mis tahes muu oskuse arendamine, on ka positiivse minapildi arendamine sama ülesanne ja nõuab arendajalt palju teadlikke jõupingutusi.
Esimene samm positiivse minapildi loomise suunas oleks positiivne suhtumine nii enda kui ka maailma kui terviku poole, kuid pidage meeles, et see positiivne suhtumine peaks jääma reaalsuse piiridesse. Peate hindama ennast selle eest, kes te olete. Kui te ei tunne end enesekindlalt, pole siin maailmas nii, et keegi teine tunneks teid enesekindlalt.
Positiivne kuvand pole loodud kellegi teise jaoks, vaid teie elu lihtsamaks muutmiseks. Enese imago parandamise motiiv luua üksikisiku enese aktsepteeriv hoiak ja panna ta püüdlema eneseväljenduse poole. Peate töötama väljastpoolt. Kui soovite tõesti enda jaoks positiivset minapilti luua, peate enne olude muutmist oma mõtteviisi muutma. Kui olete piisavalt enesekindlust usaldanud, pole maailmas ühtegi piisavalt suurt probleemi, mis takistaks teid eesmärkide ja meie ambitsioonide saavutamast.
Sammud tugeva positiivse minapildi loomiseks
Juhend enda jaoks positiivse minapildi loomiseks on siin! Kõik, mida peate tegema, on järgida mõnda siin kirjutatud lihtsat sammu ja teil on hea minna! See pole tegelikult nii palju teost! Ainult mõned väikesed muudatused, mida peate oma positiivse minapildi saamiseks oma elustiili sisse viima!
-
Lõpetage enda kritiseerimine:
JÄTKAKE iseenda kriitika! Teist ei tule midagi head, kui hoiate end pekstud väikeste vigade eest. Olete ju inimene, olete programmeeritud vigu tegema ja neist õppima. Nii see saab olema. Enda kritiseerimine ei aita kedagi. See paneb teid end ainult vähem enesekindlana tundma ja seega ka väljastpoolt negatiivset. Keegi ei usu sinusse, kui sa ei pane neid endasse uskuma ja see algab sellest, et andestad endale tehtud vead ja õppid nendest vigadest oma tulevaste viidete jaoks. Lõppude lõpuks moodustavad need kogemused inimese enesepildi. Kui hoiate neid kogemusi negatiivses valguses, kuidas siis oodata nende positiivse tulemuse saamist? Õppige endale andestama. Usalda mind; see on parim asi, mida saate endale teha.
-
Peeglisse vaadates naeratage:
lihtsa naeratuse kingitus endale võib teie imidžil imesid teha. See mitte ainult ei lase teil end enesekindlamalt tunda ja paneb oma eesmärkide nimel pingutama. See mitte ainult ei aita sind väljastpoolt head välja nägema, kellele naeratav inimene ei meeldi, vaid muudab teid ka seestpoolt heaks. See naeratus näitab head pilti teist ka teiste silmis, kuid paneb ka teie silma hea välja nägema. Ja kui raske on naeratada, isegi kui see on võlts naeratus. Isegi võlts naeratus võib teie halva tuju tõstmisel imesid teha. Proovige naeratada. See on imeline kingitus, mis kingitakse kõigile, lisaks on see tasuta.
-
Loetle kümme asja, mis sulle endale enne magamaminekut meeldivad:
inimeses on palju sümpaatseid asju, peate vaid neid ära tundma, üles kirjutama ja iga päev endale meelde tuletama. See aitab teil mõista, et te pole nii halb, kui tajute end iseendana. Ja seega parandab see teie ettekujutust endast, luues seega positiivse minapildi. Pole midagi hullemat, kui oma eneseväärikuse mõistmata jätmine. Võtke lihtsalt pliiats ja paber ning loetlege kõik asjad, mis teile enda jaoks meeldivad. See võib olla nii väike kui teie juukselõik, mis teile hästi välja näeb, või sama suur kui mõni hiljutine enesekindluse näide, kirjutage lihtsalt üles. Nendele asjadele mõtlemine annab teile vajaliku enesekindluse ja moraali. Tule nüüd, leiad kümme asja, mis sulle endale meeldivad. Teie silmadest, naeratusest, riietumisviisist; midagi ja kõik saab hakkama. Oluline pole siin mitte see, mis see on, vaid see, kuidas see ennast tunnetama paneb. Kui tunnete end hästi, siis kaaluge, kas missioon on täidetud!
-
Saage palju magada:
Mis on teie enesekindluse jaoks parem, kui saate piisavalt magada ning tunnete end ärgates või magades ja ärkvel olles ärritunud ja ärrituvana värskena ja õnnelikuna? Sellele vastamiseks poleks vaja geeniust. Nii et magage hästi, magage korralikult, magage piisavalt, et saaksite oma täiusliku tuju ja täiusliku enesekindluse oma päeva läbimiseks. Ja mitte ainult enesekindlust, vaid tahtejõudu, et päevaga läbi saada.
See võib teie pilti teiste silmis imestada. Kellelegi ei meeldi olla nürimehe või pettunud inimese ümber, kellel pole tahtejõudu käsiloleva ülesande täitmiseks. See kahjustab topelt, üks mõjutab teie pilti teiste silmis ja seega mõjutab teie pilti teie silmades. Nagu öeldakse, on hästi alustatud pool tehtud; nii et kui olete oma päeva hästi alustanud, on lahing juba pool võidetud.
-
Kandke meelitavaid riideid:
Kujutage ette, kui teie ees istuvad kaks tüdrukut, üks kannab tema kehatüübile vastavaid riideid, mida ta suudab hästi kanda ja mis näevad head välja isegi siis, kui tal on lihtne t-särk ja teksad; ja teisel tüdrukul on kõige moodsamad riided ja kõik, mis on trendis, kuid ei tea, kuidas neid seljas kanda; kellel oleks parem pilt? Muidugi see, kes kannab meelitavaid riideid!
Lubage mul siinkohal juhtida teie tähelepanu termini meelitav tähendusele, see ei tähenda ainult trendikaid riideid, vaid tähendab ka seda, mis teile hea välja näeb, milles end mugavalt tunnete. Kandke siis riideid, milles tunnete end hästi ja mis näevad head välja teie peal, isegi kui nad pole eriti moes. Kõigepealt peate endast endast rohkem muljet avaldama kui kellelegi teisele. Miks kandke midagi sellist, mis teile ei meeldi ja mille suhtes te ei tunne enesekindlust, ning vähendage oma imago asemel hoopis seda, mida armastate, ja pöörake oma pilti positiivses suunas.
-
Pange oma juuksed välja nägema, kandke jumestuskreemi, kui soovite:
Kas soovite oma juukseid värvida, saate neid värvida! Mida teha, kui teie juuksed lõigatakse tõesti lühikeseks, minge järele! Kas soovite kanda seda kena kleiti, mille ostsite, tõuse üles ja kandke seda! Ära peata ennast tegemast midagi, mis sind õnnelikuks teeb. Selle asemel tehke täpselt neid asju! Tahad jumestust kanda ja hea välja näha ning siis ära peata ennast. Ärge muretsege selle pärast, kuidas inimesed mõtlevad! Nad mõtlevad täpselt, mida sa tahad, et nad mõtleksid! Mida sa ise tunned! Nii et tundke end kindlalt, tundke end hästi!
-
Tehke asju, mis teile huvi pakuvad:
Kogu oma elu olete teinud asju, mida teised tahtsid. Tehke korraks asju, mida olete tahtnud teha! Ole inimene, kelleks sa oled alati unistanud saada! Selle saamiseks ei ole paremat aega! Te muudate end seestpoolt, mis võiks olla parem kui see? Minge maanteereisile, mida olete alati tahtnud! Tehke midagi sellist, mida olete alati tahtnud teha! Need on kogemused, mis võivad teie enesekindluse taset reaalselt muuta. Peate ületama kõik piirangud, mille olete endale seadnud!
-
Ole ise:
sa oled hull ja loll, ole nii! Olete nutikas ja kogenud, olge siis! Olete rahulik ja helde, olge siis! Ole parim versioon iseendast! Ma tean, et see on väga klišeelik lause, kuid see on palju mõttekam, kui mõelda sellele kui elustiilile! Saadaval on ainult üks! Ärge proovige täita kellegi teise ideed täiuslikkusest. Pole tähtis, kui kõvasti proovite, ei saa te kunagi üheks ja jääte alati millestki ilma, sest te pole selline! See ainult vähendab teie enesekindlust! Päris vastupidine sellele, mida soovite! Lisaks ei tunne te kunagi end kellegi teise nahka kandes! Ole oma idee täiuslikkusest! Selle idee täitmiseks ei pea te isegi nii palju püüdma! Ja lisaks ei pea te olema kogu aeg teadlik asjadest, mida teete! Ole ise! Ole rahulik! Ja kujutage vaid ette usalduse suurendamist, mida see teile annab!
-
Pange kirja kõik oma head ja vead:
meil kõigil on endas midagi head ja halba. Keegi pole täiuslik, kuid nende üleskirjutamine aitab meil neid ära tunda. Heade asjade kirjutamine aitab meil tunda enesekindlust! Aidake meil oma väärtust ära tunda! Ja halbade asjade kirjutamine aitab meil neid asju meis heaks muuta! Peate neid lihtsalt ära tundma ja aktsepteerima ning pingutama nende muutmiseks teadlikult. Uus leitud enesekindlus aitab teil realiseerida andeid iseendas, mida te pole kunagi arvanud, et olete kunagi varem unustanud.
-
Lihtsalt laske lahti ja nautige:
" Te saate ainult ühe elu elada ja kui teete seda õigesti, siis piisab ühest!" me kõik oleme seda kuulnud, kuid pole sellele kunagi palju mõelnud! Noh, nüüd on selleks hea aeg! Kuna teete oma pildi muutmiseks kõik endast oleneva, siis miks mitte ainult selle tegemise ajal lõbutseda! Minge kõik hulluks ja tehke kõike, mida olete alati tahtnud! Märgistage kõik asjad oma ämbriloendist! See annab teile enesekindluse, mida pole kunagi varem nähtud. Ja see on täpselt selline asi, mida soovite. Täpselt selline pilt, mida soovite enda kohta kujutada! Et olete enesekindel inimene, kes ei karda teha asju, mida nad armastavad! Nad on valmis võtma riske!
Need sammud võivad tunduda tühised ja võivad tunduda midagi, mis ei vaja palju rasket tööd, kuid kui nende tegemise juurde asuda, on need üsna palju tööd, usaldage mind! Kuid kõik, mida peate tegema, on püsiv selles, mida teete! Tulemused võivad olla aeglased, kuid need näitavad kindlasti! Tule nüüd, sa saad seda ise teha! Peaksite seda ise tegema!