Kõik eduka eesmärgi seadmise kohta
Edukas eesmärkide seadmine - mingil ajahetkel oleme kõik eesmärgid seadnud. Eesmärgid võivad olla nii triviaalsed kui ülesande täitmine päeva lõpuks või sama suured kui see, mida soovite teha pärast kolledžist väljatulekut või kus näete end 1 aasta pärast. Need on kõik eesmärgid, mille pidades meie võimeid ja ambitsioone silmas pidades, et me keskenduksime millegi parema poole liikumisele. Enamiku jaoks on eesmärkide seadmine lihtsalt toimingute ja nende asjade kohta arutamise pidamise protsess, mida me veelgi tahaksime meie eluga seotud.
Ja suhtuge seega plaanipäraselt ja kontsentreeritult meie püstitatud eesmärkide täitmisele. Üks lihtsamaid näiteid õnnestunud eesmärkide seadmise kohta on seletatav sellega, et mägironijale üritab ronida mägironija.
Tema tollane ainus eesmärk on pääseda mäe tippu, kuhu ta ronib, või ronida Everesti mäele, ühel neist päevadest.
Kuid kui te ei sea oma eesmärke õigesti või kui seatud eesmärgid ei vasta teie võimalustele, siis aitab edukas eesmärkide seadmine rohkem kahju kui kasu.
Nii et enne eesmärkide seadmise protsessi alustamist peate meeles pidama mõned näpunäited, mis aitavad teil püstitada palju tõhusama eesmärgi ja aitavad omakorda neid saavutada.
Eduka eesmärkide seadmise olulisus
Me kõik seadsime oma elus korda eesmärgi seadmise raske ülesande! Oleme kõik mõelnud oma positsioonile sellel hetkel ja mõelnud, kuhu tahaksime minna ja kuhu tahaksime end näha järgmise, näiteks 6 kuu jooksul.
Seetõttu ei saa õnnestuda eduka eesmärkide seadmise protsessi tähtsust. Ja mis veelgi olulisem, me ei saa õõnestada oma elus õigete eesmärkide seadmise tähtsust.
Kui seame eesmärgi liiga kaugele või eesmärgid, mida pole võimalik saavutada, või kui oleme kõigi eesmärkide täitmiseks endale andnud liiga vähe aega. Kõik see võib tõsiselt kahjustada meie enesekindlust.
See võib panna meid mõtlema, kui oleme eesmärkide saavutamiseks piisavalt kvalifitseeritud või kui oleme veel valmis oma elus edasi liikuma. Võite isegi otsustada loobuda kogu sellest eesmärkide seadmise ülesandest ja võtta elu sellisel kujul, nagu see on.
Kuid usaldage mind, kutid; sul pole midagi viga! Teil on olemas kõik eesmärgi täitmiseks vajalik kvalifikatsioon. Ainus probleem on see, et te ei saanud endale õigeid eesmärke seada.
Samuti võib enda jaoks eesmärkide seadmata jätmine tähendada ka seda, et võite mõne suurepärase võimaluse kasutamata jätta. Võib-olla poleksite isegi teadlik, millised anded teil on ja kui kaugele te pääsete.
Kuid ärge muretsege, kui te ei suuda saavutada ühte teie seatud eesmärki, ei tähenda see maailma lõppu! Saate alati üles tõusta, tolmu koguda möödunud ebaõnnestumise eest ja teha uue alguse, kuid teadlikuma meelega, kui palju võite teha ja kui palju soovite ennast suruda! Muidugi ei taha te end servast eemale lükata! Peate lihtsalt leidma tasakaalu nende kahe vahel!
Eeskirjad eduka eesmärkide seadmiseks
Mõistame, et pärast ühte ebaõnnestumist eduka eesmärkide seadmise protsessis võite end võimetuks tunnistada või arvate, et te pole võimeline eesmärke seadma.
Kuid kõik, mida vajate, on järgida allpool kirjutatud reegleid ja teil on hea minna! Teil on võimalik saavutada kõik eesmärgid, mille olete endale seadnud. Ja te ei tea kunagi, et võite avastada endas isegi mõne ande, mida te kunagi arvasite, et teil pole!
Reeglid on järgmised:
-
Pikaajaliste, keskmiste ja lühiajaliste eesmärkide seadmine:
Peate seadma oma eesmärgid kolme erinevasse kategooriasse, st pikaajalised eesmärgid, vahe-eesmärgid ja lühiajalised eesmärgid.
Lühiajaliste eesmärkide hulka võivad kuuluda ülesanded, mida soovite päeva jooksul või nädala jooksul täita, vahe-eesmärgid võivad hõlmata seda, mida soovite järgmise 3 kuu jooksul täita, ja pikaajaliste eesmärkide hulka võivad kuuluda ka see, kus soovite ennast näha järgmise aasta jooksul.
Näiteks soovite ronida mäele, siis mäe tippu jõudmine muutub teie pikaajaliseks eesmärgiks, kogu tippkohtumise jagamine väiksemateks sihtkohtadeks muutub teie vahe-eesmärgiks ja teie viivitamatu samm muutub teie lühiajaliseks eesmärk.
Kuid enne oma eesmärkide seadmist nendes kategooriates peate veenduma, et kõik kolm teie seatud eesmärki on üksteisega kooskõlas!
-
Arvestuse pidamine ja edusammude hindamine:
Kui olete endale eesmärgi seadnud, peaksite end alati edusammude tasemel kursis hoidma, et teil oleks õiglane ettekujutus sellest, kui palju olete saavutanud ja kui palju peate veel saavutama.
See mitte ainult ei aita teil oma edu tähistada, vaid hoiab ka teid maandatud. Lisaks aitab see teil muuta oma eesmärkide saavutamise meetodit juhuks, kui teete midagi valesti või kui te ei suuda väljundi maksimaalset taset saavutada.
Olen kindel, et te ei taha kahetseda, et pole uurinud oma maksimaalseid võimalusi, kui peaksite. Nii et minge edasi ja jälgige oma edusamme, sellest võib olla rohkem abi, kui võite ette kujutada.
-
Seadke eesmärgid, mis on rasked, kuid realistlikud:
Eduka eesmärkide seadmine, mis aitab teil ennast tõugata, on nutikad, kuid eesmärkide seadmine, mis teid natuke liiga palju surub, on lihtsalt loll. Muidugi soovite seada eesmärke, mis on pisut rasked, kuid ärge seadke eesmärke, mis on sellest maailmast täielikult väljas.
peaksite meeles pidama ja hindama oma võimet eesmärke täita; te ei taha takerduda labürinti, kus jooksete millegi taha, mis on täiesti piirest väljas.
Olge oma eesmärkide üle mõtiskledes realistlik. Eesmärkide seadmisel pole unenäomaailmas mõtet elada. See meeldib eesmärkide seadmisel, kui teate, et saate teha ainult 10 tõuget, kuid plaanite teha 30 tõuget, see on lihtsalt loll.
Enda lükkamine on piiratud! Põhipunkt on lihtsalt realistlik ja ole eesmärkide püstitamisel enda suhtes tõene.
-
Töötage välja konkreetsed eesmärgid:
ära sea endale ebamääraseid eesmärke. Ainuke asi, mis on hullem, kui mitte püstitada endale saavutatavaid eesmärke, on ebamääraste eesmärkide seadmine. Ebamäärastest eesmärkidest ei puudu ainult see, et öelda teile täpselt, mida peate tegema, vaid puuduvad ka entusiasm ja motivatsioon, et teid kaugemale minna.
Seate eesmärke, et saaksite olla piisavalt motiveeritud nende nimel töötama ja neid saavutama. Ja ebamäärastel eesmärkidel puuduvad täpselt need asjad. Näiteks olete seadnud endale eesmärgi, mille järgi soovite minna maanteereisile.
See on teie poolt seatud väga ebamäärane eesmärk. See ei motiveeri teid maanteeretke jaoks kokku hoidma ja seda planeerima, ega tekita ka vaimustust teekonnal käimisest ja seal lõbutsemisest.
Sest teil pole aimugi, millal see juhtuks! Seega, kui soovite eesmärgi püstitada, siis tehke eesmärk nagu „Ma tahaksin selle aasta lõpuks minna mägedele mägimatkale.“ See täidab teid õige entusiasmi ja motivatsiooniga.
-
Töötage välja mõõdetavad eesmärgid:
seadke endale alati eesmärgi seadmise näpunäited, mille abil saate mõõta saavutatud edu. See aitab teil hoida oma motivatsioonitaset kõrgel ja aitab eesmärkide saavutamisel edasi liikuda.
Lisaks, isegi kui te pole saavutanud nii palju edu, kui oleksite soovinud, võite alati minna tagasi ja vaadata läbi selle, kuidas asju tegite ja oma eesmärkide nimel töötate, ning alati võite oma käitumisviisi muuta töö.
Nii et põhimõtteliselt pole see ainult õnnistamine, vaid ka varjatud õnnistus.
-
Riigi eesmärgid positiivsed:
eesmärkide positiivse sõnastamine täidab teid positiivse energiaga ja seetõttu on soovitatav oma eesmärgid alati positiivseks seada. See jätab teile positiivse motivatsiooni.
Näiteks seda, et ma ei saa konkreetset ülesannet täita, peetakse negatiivseks motivatsiooniks ja sellist motivatsiooni pole teie elus vaja. Selle asemel peaksite ütlema, et tahaksin proovida seda ülesannet paremini motiveerida, enne kui sellest ülesandest absoluutselt loobun.
Selline motivatsioon on see, mida sa oma ellu soovid. Positiivsed eesmärgid aitavad teil oma eesmärgi nimel paremini töötada ja aitavad eesmärke senisest suurema entusiasmiga saavutada.
-
Oma eesmärgid:
alati öeldakse, et sa peaksid alati olema iseenda parim versioon, olema oma idee täiuslikkusest. Selleks, et see juhtuks, peaksite alati seadma eesmärgid, mis on kooskõlas teie mõttega.
Kui te pole enda seatud eesmärkidega rahul, ei tööta te kunagi oma eesmärkide poole täielikult motiveeritult. See on nagu jäätise ostmine.
Soovite šokolaadimaitset, kuid olete sunnitud sööma vaniljejäätist, seega ei saa te vaniljejäätist nautida nii palju, kui oleksite nautinud šokolaadijäätist.
See on lihtne matemaatika, mida peate mõistma enne, kui teete midagi enda jaoks, mitte ainult endale eesmärkide seadmist.
-
Kaasake tugisüsteem:
eesmärkide seadmise tähenduse saavutamine on parem, kui teil on hea tugisüsteem, mis toetab teid rasketel aegadel, millega võite silmitsi seada eesmärgi saavutamise teel.
Seetõttu rääkige oma perele oma eesmärkidest ja öelge neile, mida täpselt soovite, et nad teeksid, millist tuge te nendelt täpselt vajate.
Hea tugisüsteem võib kahekordistada teie entusiasmi taset, millega te töötate, ja muuta teid eesmärkide saavutamise motiveeritumaks. Sest siis ei kõnni seda rada mitte ainult sina, vaid ka sinu tugisüsteem kõnnib selle poole.
Tugisüsteem võib teie enesekindluse tasemele imesid teha, kui lööte jämeda plaastri. Näiteks olete otsustanud kaotada kuu lõpuks umbes 10 kg kaalu ja siis palute oma perel motiveerida teid trenni tegema, kui te ei tunne end voodist tõustes.
Ja seega aitab see teil endale seatud eesmärgi saavutamisel saavutada.
-
Seadke toimivusega seotud eesmärkide seadmise näpunäited:
eesmärkide seadmise näpunäidete määramisel pidage meeles, et teie seatud eesmärgid peaksid olema seotud jõudlusega või peaksid olema seotud protsessidega ja mitte tulemusega. Selle taga on väga lihtne põhjus.
Kui teie seatud eesmärgi seadmise tähendus on tulemusega seotud, siis ei saa te mõõta, kui kaugele olete eesmärkide saavutamise protsessis jõudnud, ja võite selle asjaolu tõttu isegi vallandada ning kaotada oma motivatsiooni.
Kuid teisest küljest, kui teie eesmärgi seadmise näpunäited on seotud jõudlusega, saate paremini mõista senist tööd ja suurendate seega enesekindlust, et saaksite veel ühe miili minna.
Näiteks peate kaaluma kaalukaotuse protsessi kui treeningrežiimi parandamist ja mitte teie kaotatud kaalu, sest te ei saa edukust enne kindlaks teha, kui olete kaalu kaotanud.
Kui olete aru saanud kõigi nende edukate eesmärkide seadmise tähenduse reeglite taga olevast matemaatikast ja hakkate rakendama iga kord, kui seate endale eesmärgi, siis olen kindel, et hakkate nägema teie seatud eesmärkide kvaliteedi ja ka saavutatud edu mõistlikku erinevust teie poolt selles eduka eesmärkide seadmise protsessis.
Olen kindel, et olete valmis selle täiendava sammu tegema, et saaksite selle täiendava miili läbida. Ja see on seda väärt!
Soovitatav
Siin on mõned kursused, mis aitavad teil saada üksikasjalikumat teavet õnnestunud eesmärkide seadmise, eesmärkide seadmise tähenduse, eesmärkide seadmise protsessi ja ka eesmärkide seadmise näpunäidete kohta, nii et lihtsalt sirvige allolevat linki
- Google Analytics
- Google Adwords
- Maya komplekteeritud mudel (moodul # 3) - kingapaela pindala seadmine
- MAYA arhitektuur: 01 - siseruumide põrandakaardi seadistamine