Äsja töötud - nii tootliku kui ka tähendusliku tööhõivega tegelemine on oluline inimese tervisele ja tema võimele igapäevases elus täielikult osaleda. Töö aitab toetada inimesi nende potentsiaali saavutamisel ja annab struktuuri ka nende igapäevasele rutiinile. Samuti aitab see täita inimese põhilisi rahalisi vajadusi, mis võimaldab täielikul osalemisel.
Kui inimene kogeb kavandamatut või ootamatut töö või töö kaotust, mõjutab see mitte ainult töötaja, vaid kogu tema pere üldist heaolu ning füüsilist ja emotsionaalset tervist. Kaskaadne efekt tuleneb töö kaotamisest, mis häirib igapäevaseid rutiine, nõrgendab sotsiaalseid seoseid, põhjustab rahalist ebastabiilsust ja kustutab ka inimese tööidentiteedi, mis vähendab tema eneseväärikust.
Pärast töötuks jäämist algab muutuste ja ebakindluse aeg. See puudutab nii mehi kui ka naisi, kellel on igasugune sotsiaalmajanduslik taust, kultuur ja rass. Seal on rohkem stressi, ärevust ja muret seoses olemasolevate raskustega toimetuleku võimega ja ka tulevikus tundmatute aspektidega toimetulekuga. Äsja töötud saavad siiski kasutada teatud näpunäiteid.
8 tõhusat näpunäidet äsja töötutele
-
1. nõuanne - öelge kõigile, et teate, et olete nüüd töötu
Te ei tunne häbi, öeldes inimestele, et otsite tööd. Mida rohkem inimesi sellest teada saab, seda paremad on teie võimalused saatekirja saamiseks. Peaksite oma võrgus olevatele inimestele rääkima sellest, millist tööd te otsite, ja ka oma oskustest ning keegi saaks teid aidata uue töökoha leidmisel.
-
2. näpunäide - pingutage vöö ja vähendage korduvaid kulusid
Kui järsku töötuks jääte, peate oma eelarves teatud määral korrigeerima ja suurendama ka teie saadud lahkumishüvitisi võimalikult suures ulatuses. Ainult vajalike maksete tegemiseks peate oma arveid langetama. See võib tähendada, et peate kaabli tühistama ja õhtusöögiks väljaminekute arvu vähendama, kuna varasema sissetuleku puudumisel võivad need väiksemad luksuskaubad takistada teid maksmast suuremaid arveid, näiteks hüpoteek või üür. Seega peate alates mobiiliarvetest kuni hüpoteegini viima igakuised arved võimalikult madalale, kui see on inimlikult võimalik. Kui teil pole hädaabifonde, mis on piisavad tööotsingute ajal tõusulaine abistamiseks, muutub säästlikkus hädavajalikuks.
Arveid saab vähendada mitmel viisil, näiteks -
- Energiaarvete vähendamine ilma kulude ja ohvriteta
- Raha säästmiseks tehke muudatusi oma igakuistes kuludes
- Mobiiltelefonide, Interneti ja kaabli katkestamiseks tehke vähem kõnesid
- Tehke otsus hüpoteeklaenude kokkuhoiu refinantseerimise kohta
- Söö tervislikult, kuid säästa toidukaupade pealt raha
- Automatiseerige oma rahaasjad ja muutke kulutamisega seotud harjumusi
Turvavöö pisut pingutamiseks on esimene asi, mida peate tegema, kaabliga seotud kulude vähendamine. Kuid kuludest ei jää te palju ilma. Erinevat tüüpi arvete rasva saab allahindluste abil vähendada. Kui see ei õnnestu, peate helistama teenusepakkujatele ja selgitama neile oma uusi asjaolusid. On tõenäoline, et teenusepakkujad aitavad teid ja töötavad teie kasuks. Samuti on mõistlik tõenäosus, et kuna te ei tööta iga päev, võib teil olla erinev kasutamine. Näiteks võib juhtuda, et teie mobiiltelefonis pole vaja suuremat andmepaketti või autokindlustust saab muuta nii, et see näitab, et te ei sõida kauem kui kaks tundi edasi.
-
3. nõuanne - püsige terved
Kui kaotate töö, kaotate ka oma tervisekindlustuse. Seetõttu on töötusperioodil hädavajalik jääda terveks. Mõnikord ei pruugi tervisega seotud küsimused meie kontrolli all olla, kuid võime regulaarselt treenides pingutada ka selleks, et süüa hästi ja hästi magada.
-
4. nõuanne - olge võimalustele avatud
Paljud töötud inimesed leiavad hõlpsalt tööd, mis on sama hästi tasustatud kui teie vanad töökohad. Seetõttu seisavad nad endiselt silmitsi valikuga: kas otsida kõrge palgaga tööd või asuda madala palgaga tööle. Pole vaja, et inimesed võtaksid vastu esimese pakkumise. Kui aga töö on hüvitiste osas mõistlik, on soovitatav asuda sellele tööle ja jätkata paremate tööde otsimist. Sissetulek, mis on madalam sellest, mida varem saite, on igal ajal parem, kui teil pole üldse sissetulekut. Lisaks täistööajaga töötamise võimalustele võite otsida ka muid võimalusi äri- ja lepinguliste ametikohtade leidmiseks.
-
5. nõuanne - muutke oma CV ümber
Pärast elukalliduse eest hoolitsemist on õige aeg otsida uus töökoht. Kui olete mõnda aega töötanud, on tõenäoline, et teie CV pole värskendatud. Samuti on tõenäoline, et teie CV ei värskendata, kui te oleksite pikka aega töötanud. Uue töökoha taotlemiseks peate oma CV uuesti läbi töötama.
- Jätkates uuesti oma töö jätkamist, tuleb järgida järgmisi näpunäiteid -
- Vabanege CV üksustest, mis on rämps, ja lihtsustage seda
- Parandage jätkamise vead
- Uusi kogemusi tuleb lisada ilma uusi lehti lisamata
- Kasutage oma CV-d rohkem intervjuude genereerimiseks
- Tehke jätkamine ideaalselt korraldatud ja lihtsustage seda
- Jätkatud liigkasutatud tingimusi tuleb kärpida
- Pange isikliku maandumise leht silma paista
Te peate oma CV värskendama, muutma selle lihtsamaks ja nägusaks ning korraldama seda viisil, mis kajastaks otsitavat tööd.
Jätkamise värskendamiseks on lihtne aega kulutada; siiski peaksite vältima selleks liiga palju aja raiskamist. Kui kõik on lahendatud, peate liikuma otse ja asuma tööle kandideerima.
-
6. nõuanne - ärge mopelleerige, vaid alustage tööjahti
Töö kaotamine on õudne, kuid ei tohiks oma aega raisata, tundes end selle pärast kurvalt. Kui otsite uut võimalust, peate oma oskuste osas olema kindel ja laskma inimestel näha, et olete äge. Mida kiiremini suudate algsest kibedusest, vihast ja pettumusest üle saada, seda kiiremini on teil võimalik midagi paremat saada.
Kui olete töötu, on kõige olulisem töökoht otsida teist tööd ja seetõttu peate sellele keskenduma. Soovitud töö tüübi põhjal on saadaval mitmeid valikuid. Hea on alustada selliste traditsiooniliste saitidega nagu LinkedIn ja Craigslistissa, kuid võite külastada ka vähem populaarseid saite nagu Autentsed Töökohad, Täringud, Lihtsalt Palgatud ja Üks päev Üks Töö. Te ei tohiks karta oma karjääri vahetamist, kui edenete.
Kui olete leidnud töö, mis teid tõeliselt huvitab ja soovite kandideerida, peate üldjuhul kirjutama kaaskirja. Peate kirjutama kaaskirja viisil, mida inimesed tegelikult loevad, ja peate demonstreerima lihtsaid põhioskusi. Iga kandideeritava töö jaoks tuleb kirjutada uus kaaskiri. Samal ajal peaksite alustama ka intervjuuks valmistumist.
-
7. nipp - korraldage tööjaht
Kui teie ellujäämiseks on vaja sissetulekut, peaks uue sissetulekuallika leidmine olema teie prioriteet. Töö otsimisel on logi pidamine väga kasulik. Võite üles märkida kuupäeva, millal teie CV teatavatele ettevõtetele edastati, koos vestluste kuupäevade ja kontaktteabega. On väga oluline olla korraldatud, kui olete ootamatult kohustatud kohtumisi pidama mitmes erinevas kohas.
-
8. nõuanne - hoidke end mõistlikuna ja produktiivsena
Kui olete lõpetanud kõik tehnilised üksikasjad, mis on seotud töötuse taotlusega, tervishoiukulude vähendamise, arvete vähendamise ja uutele töökohtadele kandideerimisega, saate aru, et teil on teiega palju lisaaega. See võib esialgu tunduda fantastiline, kuid aja jooksul hakkavad teile ilmnema töötuse psühholoogilised mõjud.
Selliste tunnete vastu võitlemiseks on aga mitmeid meetmeid. Kõige olulisem asi, millele peate keskenduma, on tagada, et järgite teatud tüüpi rutiini. Graafiku pidamine töötuna on väga oluline. Seda saab teha ärkamise, lõunasöögi ja muude projektide jaoks ette nähtud ajakava järgimisega. See osutub heaks abinõuks nii teie vaimsele kui ka füüsilisele heaolule.
Ehkki teie ajakava erineb sellest, mis ta oli siis, kui töötasite, ja seisavad teid silmitsi uute väljakutsetega, peate tagama, et proovite kogu aeg töötada produktiivsuse nimel. See võib tähendada, et isegi kui olete kandideerinud mitmele tööle, kuid pole kuskile jõudnud, olete vähemalt võimeline tegema midagi sellist, mis päeva lõpuks annab teile produktiivsuse tunde. Näiteks kui teil on muusikaoskus hea, saate salvestada paar albumit või kui kirjutate hästi, võite kirjutada iga päev või proovida õppida JavaScripti koodide moodustamist. See paneb sind end palju paremini tundma.
Juhul, kui näete vaeva sellega, mida peaksite oma ajaga tegema, võiksite teha vabatahtlikuna tööd, asuda uuele oskusele, leida hobi, mis pole liiga kulukas, alustada tasuta treeningutega või leida võimalusi raha teenimiseks. millal iganes sa oled vaba. Teil on kõik korras, kui suudate midagi ära teha, mitte ainult ei istu majas ja tunnete end halvasti selle pärast, et teil pole midagi teha.
Töötuks jäämine on teie jaoks võimalus. Piirangud, mis on seotud tavaliste igapäevaste töökohtadega, muudavad raskeks tuleviku jaoks ette nähtud asjade nägemise juhuks, kui te pole oma karjääriteega rahul. Pidev rahavoog koos fluorestsentsi vaikse suminaga seab teid rahulolevasse olukorda.
Mitmete inimeste sõnul on töötuks jäämine hammaste löömine, mida inimene vajab, et ta suudaks positiivseid muudatusi teha ja te peaksite olema tänulik, et sellise võimaluse saite. Esialgu on seda keeruline vaadata, kuna tundmatu inimese avatud maw teeb inimesel vabalt hingamise keeruliseks.
Kuna inimesed on iga päev võitlus, kuidas me universumi haardest kontrolli alla saada ja siis enda kätte anda. Selline äkitselt töötuks jäämise võimalus võib aidata meil seda kontrolli universumist üle saada. See paneb sind asjade eest vastutama. Seetõttu peaksite depressiooni asemel keskenduma positiivsuse hoidmisele ja kasutama seda võimalust enda värskendamiseks, et oleksite tulevikus valmis oma järgmise ülesande täitma.
Soovitatavad artiklid
- 10 Kasulikke näpunäiteid tõhusate jätkamisvigade loomiseks, mida vältida
- Erinevad ja parimad atraktiivsed jätkamise kaaskiri
- 5 vinge suhtlemisoskust, mida oma töös esile tõsta
- Töötaja soovituste tähenduse põhjalik juhend
- 21 kasulikku ja olulist nõuannet tööl püsimiseks (ekspertide nõuanded)